אימגו ישראל אימגו ישראל
  • אימגו ישראל
    • על הסליחה בטיפול זוגי
    • שיטת אימגו
    • עמותת אימגו
    • ארועי העמותה
      • כנס בנחשולים
      • חצית הגשר
    • צור קשר
    • ראיון עם ד"ר הנדריקס
    • ראיון עם הדי שלייפר
    • דוגמת דיאלוג אימגו
  • התאמה זוגית
    • זוגיות מוצלחת
    • משבר בזוגיות
    • בגידות בחיי נישואין
    • טיפים לזוגיות טובה
  • טיפול זוגי
    • מטפלת זוגית
    • טיפול זוגי דתי
  • סדנאות לזוגות
    • הסדנה לדיאלוג בינדורי
    • סדנאות זוגות ויהדות
    • סדנת הורים
    • קמיונולוג-סדנה יהודית ערבית
  • לימודי טיפול זוגי
    • תוכנית הכשרה כמנחי אימגו
  • רשימת מטפלים
    • צפון והעמקים
    • השרון
    • גוש דן
    • מחוז מרכז
    • שפלה
    • ירושלים והסביבה
    • דרום
    • חברים בתהליך הסמכה
  • מאמרים
  • ספר אימגו
  • אימגו ישראל
    • על הסליחה בטיפול זוגי
    • שיטת אימגו
    • עמותת אימגו
    • ארועי העמותה
      • כנס בנחשולים
      • חצית הגשר
    • צור קשר
    • ראיון עם ד"ר הנדריקס
    • ראיון עם הדי שלייפר
    • דוגמת דיאלוג אימגו
  • התאמה זוגית
    • זוגיות מוצלחת
    • משבר בזוגיות
    • בגידות בחיי נישואין
    • טיפים לזוגיות טובה
  • טיפול זוגי
    • מטפלת זוגית
    • טיפול זוגי דתי
  • סדנאות לזוגות
    • הסדנה לדיאלוג בינדורי
    • סדנאות זוגות ויהדות
    • סדנת הורים
    • קמיונולוג-סדנה יהודית ערבית
  • לימודי טיפול זוגי
    • תוכנית הכשרה כמנחי אימגו
  • רשימת מטפלים
    • צפון והעמקים
    • השרון
    • גוש דן
    • מחוז מרכז
    • שפלה
    • ירושלים והסביבה
    • דרום
    • חברים בתהליך הסמכה
  • מאמרים
  • ספר אימגו

מהן הסיבות המרכזיות שבגללן כדאי לוותר על הכעס?

שלום ובוקר טוב ,

מה שלומך?

אני מקווה שהינך בטוב יחד עם בני משפחתך.

ימים לא קלים עוברים עלינו.

רמת הלחצים עולה בחלק מהבתים,

הדאגות, המתחים, ההרגלים שהשתנו,

סיר הלחץ שכולם נמצאים ביחד במקום אחד

וקשה קצת למצוא מקום להיות בו לבד, להתאוורר

ולהשתחרר.

ישם אנשים שמספרים לי שגם רמת הכעסים

שלהם עלתה וקשה להם יותר להיות מאופקים

ויש יותר מצבים בהם הם צועקים ומתפרצים בכעס

עם עצבים גדולים.

לא זה מה שהם רוצים.

הם לא רוצים לפגוע באף אחד אבל כשהבעל צריך

להיות בבידוד, למשל, כי יש חשש שהוא נדבק בקורונה,

והוא לא יכול לעבוד, גם אם הוא עובד חיוני,

וכל הנטל של הטיפול בבית ובילדים נופל על אשתו,

או ההיפך, במיוחד כשחשוב לה גם לנקות לקראת פסח,

, לסדר את הבית, לעשות קניות ולבשל לקראת ליל הסדר,

היא מספרת שהיא משתגעת ומתפוצצת על כולם,

על בעלה שנמצא בחדר הסגור אבל בעיקר על הילדים.

וזה מאד כואב לה.

לא זה מה היא רוצה שיקרה.

זה באמת קשה ולא פשוט אבל זו לא האפשרות היחידה.

מה שחשוב הוא במצבי משבר במיוחד, אך גם במצב של

שגרה רגילה, לעשות סדרי עדיפויות, מה חשוב באמת ומה לא באמת חשוב.

לא הכל חשוב באותה מידה שצריך לעשות הכל פרפקט.

זה בדיוק מתכון כדי להשתגע, להתפרץ ללא שליטה על

כל הסובבים ובסוף להתפרק מרוב תשישות ולהתרסק

והתוצאה יכולה להיות הרבה יותר גרועה.

 

ולכן, כל אחד, ובמיוחד אלו הפרפקציוניסטים שבינינו,

תוותרו ותקלו על עצמכם בתקופה הזו, בדברים שלא

באמת חשוב עכשיו להקפיד עליהם.

זו הזדמנות קצת לשחרר וללמוד להוריד מעצמכם עומס וכובד,

ולחיות במצבים שהם לא מושלמים.

 

תעשו לעצמכם רשימה מה חשוב לכם מאד לעשות

ומה לא ותדרגו את המשימות והתפקידים כך שתוכלו

לוותר על אלה שאפשר לוותר עליהם.

גם בתחומים אחרים אפשר לעשות סדרי עדיפויות

של מה חשוב לי ומה פחות.

במיוחד שאנחנו נמצאים בתקופת משבר לא פשוטה ובמיוחד

שאנחנו צריכים לכלכל את האנרגיה שלנו בתבונה וביעילות

ולא לפזר אותה כי לכל אחד מאיתנו יש אנרגיה בכמות מסוימת

ואם נוציא אותה ללא חשבון וללא שיקול דעת

אנחנו עלולים למצוא את עצמנו מרוקנים, ריקים

מאנרגיה ומכוחות נפשיים ופיזיים, ללא אוויר, חנוקים,

מיואשים ואף בדיכאון. וזו דרך מאד לא יעילה להתמודדות.

שוב ושוב אני אזכיר שהמשבר הזה יסתיים אבל

איך נגיע לישורת האחרונה זה כבר תלוי אך ורק בנו.

נכתב על ידי – המומחית מספר אחת בטיפול בבעיות שליטה וניהול כעסים, מייסדת מכון רעות לטיפול זוגי,אישי ומשפחתי, פסיכותרפיסטית ומטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת

פורסם ב: מאמרים
« הקודם
הבא »
לקבלת פרטים

0528334457 או 0528511641

סדנה לזוגות בשיטת האימגו

אם אתם מאמינים שחייכם הזוגיים יכולים להיות טובים ומהנים יותר ואתם רוצים לעשות שינוי, סדנת האימגו באחוזת אוהלו שעל שפת הכנרת נועדה לכם

חמישי (לפנות ערב) – מוצאי שבת
17.11.2022 | בין השעות 19:30 – 22:00
18-19.11.2022 | שישי, שבת 9:00 – 17:00

הרשמה אצל ליאורה 052-8334457.

סדנה לזוגות בסוף שבוע ברעות
סדנת אימאגו תתקיים בתאריכים 11-13/8/22
הדרך הטובה ביותר להתקשר עם אורלי בענין הסדנה היא באימייל – imagorli@gmail.com
סדנה לזוגות באמצע השבוע

סדנת אימגו באמצע שבוע:
בתאריכים: 19-21/7/22
הדרך הטובה ביותר להתקשר אתי בענין הסדנה
היא באימייל – imagorli@gmail.com או
דרך דורית לברורים 052-5585425

הכשרת אימגו למטפלים בהרצליה

הכשרת אימגו למטפלים בשיתוף עם מכון שינוי שבגליל ים, הרצליה
הכשרת אימגו למטפלים ומטפלות תתקיים בין השעות מ 9:00 עד 18:00 במועדים הבאים:
20.11.2022 – 23.11.2022
25.1.2023 – 22.1.2023
22.3.2023 – 19.3.2023
ניתן לקרוא פרטים נוספים בדף באתר –
לימודי טיפול זוגי
ההרשמה במכון שינוי 09-9551973.

הכשרת אימגו למטפלים ברעות
​​הכשרת אימגו למטפלים-
חלק א'- 14-18/9/22
חלק ב' 27-30/11/22
חלק ג' 31/1-5/2/23
פרטים נוספים ניתן לקבל בטלפון  052-5585425

לפרטים נוספים

הסדנה לדיאלוג בינדורי

לאמהות ואבות עם בניהם או בנותיהם הבוגרים
ב- 27.02-28.02, 01.03 2019, פתח תקווה.
מציגות: אורלי ורמן ( ישראל) וליליאנה בסטאיץ׳ ( קרואטיה)
לפרטים נוספים

הכשרת מנחי אימאגו מקצועיים

​​נפתחת קבוצה להכשרת מנחי אימאגו מקצועיים
תתחיל בפברואר בימי שישי בבוקר ברעות.
פרטים נוספים ניתן לקבל בטלפון  052-5585425
לפרטים נוספים

הרשמה לסדנאות והכשרות
ספר אימגו

ספר האימגו

 

עמותת האימגו בישראל

עמותת אימגו ישראל הוקמה ב-2006 ושמה לה כמטרה להוות בית למטפלי האימגו בישראל ולטפח את ההתפתחות המקצועית של חבריה.

העמותה כיום ב-2012 מונה 72 חברים. 57 מביניהם מטפלי ומנחי אימגו מוסמכים ברחבי הארץ, ו-15 מביניהם בתהליכי הסמכה.

האימגו תורה של קשר

תיאורית האימגו נוצרה בשנות השמונים של המאה ה- 20 בארה"ב, ע"י ד"ר הארוויל הנדריקס, אשר לפרסום ספרו "לבסוף מוצאים אהבה" בשנת 1988, הייתה השפעה רבה בשדה הטיפול והייעוץ הזוגי. את השם אימגו, לקח הנדריקס מהמילה הלטינית ל"דימוי". תיאורית האימגו אומרת כי כל אחד ואחת מאיתנו, מביאים כנדוניה למערכת הזוגית שלנו, אלבום גדול מלא תמונות בשם : "מה זו אהבה".

צור קשר

ליאורה גרינהאוס – יו"ר עמותת אימגו ישראל:
052-8334457
grunhaus@012.net.il

אורלי ורמן – יו"ר עמותת אימגו ישראל:
02-6480347
worli@013.net

הרשמה לסדנאות
משו משו - בניה וקידום אתרים
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס